Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
191.4 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2019:
|
691 kcal
|
Fat: 28.70g | Prot: 64.47g | Carb: 43.99g.
Breakfast: Свинина Тушеная, Биомакс Йогурт, Вятушка Творог 3%, Кофе с Молоком, Диадар Хлебцы Хрустящие Ржаные. Lunch: Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Котлеты куриные с гречей. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Катька0's weight history
|