Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
107.1 lb
Lost so far: 47.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2019:
|
1678 kcal
|
Fat: 56.77g | Prot: 135.27g | Carb: 160.51g.
Breakfast: Свитлогорье Сыр Творожный Кремко, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Яйцо, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Болгарский Перец. Lunch: Santa Maria Taco Sauce, Болгарский Перец, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, ВкусВилл Лечо Стерилизованное, Vитамин Сотэ с Прованскими Травами, Огурец (без Кожуры). Dinner: ВкусВилл Пюре из Персика, Хурма, Простоквашино Творог 2%, 11/10 Premium Миндаль. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Picnic Picnic Грецкий Орех. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Strong_D's weight history
|