Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
132.7 lb
Lost so far: 39.2 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2019:
|
895 kcal
|
Fat: 42.50g | Prot: 50.08g | Carb: 81.27g.
Breakfast: Голден Яблоко , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Голден Яблоко , Своя Компания Щи с Курицей. Dinner: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор, Куриное Филе Вареное, Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Other: Орбит Жевательная Резинка без Сахара Клубника/Банан . more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
july.ok's weight history
|