Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
199.5 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 45.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2019:
|
1294 kcal
|
Fat: 63.35g | Prot: 70.76g | Carb: 110.69g.
Breakfast: Активиа Биойогурт 3,5%, Магнит Манго, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Подсолнечное Масло, Pasteroni Макароны, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BoUdiKka798's weight history
|