Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
193.6 lb
Lost so far: 89.3 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2019:
|
2972 kcal
|
Fat: 128.29g | Prot: 112.62g | Carb: 336.69g.
Breakfast: Winiary Budyń Bananowy z Cukrem, Sonko Pop Cool Chips Zielona Cebulka, Bakoma Bakuś Puszysty Czekoladowy, Luximo Czekolada Gorzka 85%. Lunch: Kania Prażona Cebula, Fanex Remoulada Sos Duński, Fanex Sos Tysiąca Wysp, Kraina Wędlin Salami Klasyczne, Pieczarki Smażone, Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Lidl Bagietka. Dinner: Krakus Konserwa Tyrolska, Chleb Ziemniaczany, Pikok Żurek z Białą Kiełbasą. Snacks/Other: Pomarańcze. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nostro1's weight history
|