Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
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144.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 February 2019:
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2727 kcal
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Fat: 99.48g | Prot: 151.57g | Carb: 292.48g.
Breakfast: Il Vecchio Mulino Fiocchi di Avena, Gocciole Biscotti, Auchan Cioccolato Extra Fondente in Gocce , Banana, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato , Cappuccino con Latte Intero Accadì, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci . Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Piselli Fini, Rummo Mezze Penne Rigate, Auchan Mais in Grani Sottovuoto, Nostromo Tonno al Naturale . Dinner: Coop Ciabatta Rustica, Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Yomo Delta Ciliegia , Hamburger di Scottona, Olio Extra Vergine di Oliva, Aliprandi Bistecca di Black Angus. Snacks/Other: Yomo Delta Ciliegia . more...
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losing 4.6 lb a week
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