Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
179.7 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 February 2019:
|
919 kcal
|
Fat: 45.60g | Prot: 47.91g | Carb: 81.29g.
Breakfast: Organico Льняное Масло, Корисна Кондитерська Ореховый Бум, Valio Сыр, Кофе с Молоком, Премия Горбуша Слабосоленая, Хлеб из Цельной Пшеницы, Авокадо, Омлет с Молоком, Бест Альтернатива Крупа Пшеничная Артек. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DimaS_S's weight history
|