Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
109.1 lb
Lost so far: 45.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 February 2019:
|
1576 kcal
|
Fat: 65.08g | Prot: 119.94g | Carb: 131.72g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка с Сахаром, Lactica Греческий Йогурт, Балтком Творог 5%, Яичный Желток, Delicato Кокосовое Масло. Lunch: Якитория Запечённый Тай, Якитория Мисосиру. Dinner: ВкусВилл Пюре из Персика, Хурма, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Крымский Султан Печенье Перемотанное Начинкой, Полет Овсяное Печенье Классическое, Picnic Picnic, O12 The Protein Ice Cream Pistachio. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Strong_D's weight history
|