Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
129.2 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2019:
|
1045 kcal
|
Fat: 37.54g | Prot: 97.66g | Carb: 84.22g.
Breakfast: Яйцо, Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Ашан Кокосовая Стружка, Карат Сыр Легкий Домашний, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Яйцо. Lunch: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Куриная Грудка, Окей Груша Конференс, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Зеленое Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Яйцо, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Банан, Nut Land Арахисовая Паста Шоколадная, Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
orange boom's weight history
|