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찰밥의 위대함...
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119.0 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 16 February 2019:
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978 kcal
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Fat: 28.49g | Prot: 49.69g | Carb: 106.54g.
Breakfast: 호두, 이마트 사차인치, 잣 , NOW 브라질너트, 아몬드, 찐고구마, 블루베리. Lunch: 롯데리아 콘샐러드, 덴마크 드링킹 요구르트 플레인. Snacks/Other: In season 트레일 믹스 크래커스, 바나나, 서울우유 저지방우유, BSN 신타6 아이솔레이트. more...
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gaining 7.7 lb a week
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