Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
144.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2019:
|
2013 kcal
|
Fat: 57.91g | Prot: 99.43g | Carb: 278.53g.
Breakfast: Молокія Сметана 20%, Молокія Творог 9%, Мёд. Lunch: Barilla Спагетти, Котлеты из Индейки, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках). Snacks/Other: Яблоко Голден, Кофе Латте, Добра Міра Чиа, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Банан, Киви. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iriwka664's weight history
|