Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
123.9 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 February 2019:
|
1515 kcal
|
Fat: 64.84g | Prot: 58.02g | Carb: 152.94g.
Breakfast: Гранола, Emmi Yogurt Raspberry, Delba Цельнозерновой Хлеб, Язык Говяжий Отварной. Lunch: Оливковое Масло, Сыр Фета, Вареное Яйцо, Смешанные Орехи, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара. Dinner: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Вино Красное Сухое, Суп Овощной, Перепелиное Яйцо. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сила Алтая Каша Кедровая. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katushka91's weight history
|