Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
170.9 lb
Lost so far: 47.4 lb.
Still to go: 38.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2019:
|
2007 kcal
|
Fat: 87.18g | Prot: 107.24g | Carb: 193.16g.
Breakfast: Объединенная Кондитерская Фабрика Птичье Молоко, Аладушкин Батон Высший Сорт, Яйцо, Московский Провансаль Майонез 67% Классический. Lunch: Говядина Лопатка, Каравай Лаваш Грузинский, Слобода Майонез Оливковый 67%, Ичалки Сыр Онегин, Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара с Клюквой. Dinner: Драники 15.02.19, Объединенная Кондитерская Фабрика Птичье Молоко, Ашан Сыр Российский 50%, Белэк Драники Вясковыя, Олейна Масло Растительное. Snacks/Other: Китайская Спаржа, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Экопродукт Десерт Абрикос, Mogyi Семена Подсолнечника со Вкусом Красной Паприки. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kettu4856's weight history
|