Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
148.8 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2019:
|
1595 kcal
|
Fat: 69.88g | Prot: 87.93g | Carb: 154.36g.
Breakfast: Italica Латте, Икра Красная, Pretto Сыр Рикотта, Алия Блины 14 Февраля. Lunch: Хреновина, Перепел, Увелка Рис Басмати, Алия Салат 14 Февраля. Dinner: Алия Салат 14 Февраля, Кета. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Компас Здоровья Клетчатка Пшеничная, Замороженная Вишня, Алия Блины 14 Февраля. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alia_Bailenova's weight history
|