Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
131.6 lb
Lost so far: 40.3 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2019:
|
1559 kcal
|
Fat: 86.52g | Prot: 59.27g | Carb: 137.27g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Голден Яблоко , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Глобус Салат из Свеклы с Чесноком и Майонезом, Яблоко Голден. Dinner: Дмитровский Молочный Завод Сырок с Кокосом, Сладонеж Вафли Шоколадные, Уральские Кондитеры Печенье Забавные Зверушки, Пирожное Картошка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
july.ok's weight history
|