Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
270.7 lb
Lost so far: 125.7 lb.
Still to go: 94.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 February 2019:
|
2082 kcal
|
Fat: 56.32g | Prot: 173.49g | Carb: 221.84g.
Breakfast: Leichter Genuss Fleischsalat, Leichter Genuss Fleischsalat, Stockmeyer Original Polnische Krakauer, Leichter Genuss Fleischsalat, REWE Bäcker Brötchen, REWE Bäcker Brötchen. Lunch: Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Milch 1,5%. Dinner: Apfel, Aldi Passierte Tomaten, Nudeln, Zwiebeln, Gut Ponholz Delikatess Schinkenwürfel. Snacks/Other: Ponnath Schinkenbraten, Ponnath Schinkenbraten. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
 Comments
12 Feb 19 by member: Metalmaus123
|
Ich bin da mal gespannt wie lange ich in der Spur bleibe.
12 Feb 19 by member: Batumi
|
12 Feb 19 by member: calpe2012
|
Einfach Scheuklappen auf und durch 😄
12 Feb 19 by member: Ritamine_
|
Du bist besser in der Spur als ich.
12 Feb 19 by member: isa181280
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Batumi's weight history
|