Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
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156.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 12 February 2019:
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2716 kcal
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Fat: 41.87g | Prot: 181.55g | Carb: 400.33g.
Breakfast: Asiago Food Misto Frutti Di Bosco Bio, Prozis Farina d'avena Nutchoc, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Lunch: Gamberetti MIO, Esselunga Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. Dinner: Conad Fusilli al Kamut, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Broccoli. Snacks/Other: Pavesi Petit Pavesi Biscotti, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, 52% Protein Plus Menta-Cioccolato MIO, Banana. more...
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losing 10.8 lb a week
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