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Ohje... 😕 PMS speichert viel Wasser ja, aber so allmählich verzweifel ich 🙄
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165.8 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 11 February 2019:
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1384 kcal
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Fat: 69.89g | Prot: 41.71g | Carb: 144.37g.
Breakfast: Alpenmark Cremia Genuss mit Frischkäse Balance, Mühlen Gold Kleiner Sandwichtoast Saaten-Harmonie, Expressi Latte Macchiato. Lunch: Alnatura Saaten Mischung, YumYum Chicken Flavour (320ml), Chinakohlsalat. Snacks/Other: Piasten Big Ben Dragierte Erdnüsse, Eis am Stiel, Senf, Meica Wiener, Activia Cerealien. more...
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2495 kcal
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Activities & Exercise:
Driving - 40 minutes, Cleaning - 2 hours, Desk Work - 8 hours, Resting - 5 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 1.9 lb a week
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 Comments
Bei mir war das immer ziemlich genau 1 kg
In dem Fall wäre es Entwarnung 😎
11 Feb 19 by member: Ritamine_
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Hab ab nächste Woche Dienstag Urlaub für n paar Tage und da muss ich mal wieder irgendwie umstellen etc
Ich fühl mich gar nicht dicker
Hosen sind nicht enger geworden oder so 🤔
Ich gehe die Sache aber an weil ich nicht wieder an die 80 kommen will sonder unter 70 🧐
11 Feb 19 by member: liesel1234
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Na denne, Ärmel hoch krämpeln und Vollgas geben :-). Du packst das! Wünsche dir einen angenehmen Montag!
11 Feb 19 by member: Nizzy1988
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