Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
165.3 lb
Lost so far: 41.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2019:
|
1140 kcal
|
Fat: 24.44g | Prot: 95.94g | Carb: 136.14g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Гречишный, Кофе с Молоком, Отруби Ржаные, Изюм (без Косточек), Царь Хлопья Пять Злаков, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Lunch: Кофе с Молоком, Картошка Вареная, Разносол Грузди Соленые, Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Сахар, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сахар, Творог (Обезжиренный). more...
|
gaining 0.0 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
89514722575's weight history
|