Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
|
176.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 37.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2019:
|
2313 kcal
|
Fat: 119.05g | Prot: 160.08g | Carb: 142.38g.
Breakfast: Nestlé Princessa Mleczna, Lidl Bułka Grahamka, Jajko, Olej Kokosowy. Lunch: Puree Ziemniaczane, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Snacks/Other: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Włoszczowa Serek Wiejski, Pilos Twaróg Półtłusty, Lidl Bułka Grahamka, Nasiona Siemienia Lnianego. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Karol 33's weight history
|