Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
|
131.2 lb
Lost so far: 40.8 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2019:
|
1399 kcal
|
Fat: 66.77g | Prot: 44.29g | Carb: 154.06g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Приготовленный Яичный Белок, Голден Яблоко , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Рогачев Сгущенка, Азбука Вкуса Свекла с Майонезом и Чесноком, Обычные Блины, Своя Компания Щи с Курицей. Dinner: Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Табрис Пирожное Картошка, Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
july.ok's weight history
|