Fransia's Journal, 14 October 2012

185.8 lb Lost so far: 25.4 lb.    Still to go: 40.3 lb.    Diet followed 100%.

---

893 kcal

Fat: 34.50g | Prot: 53.09g | Carb: 90.78g.   Breakfast: Koffie. Lunch: Karnemelk, Special K Rode Vruchten. Dinner: Aardappelpuree (uit Zakje), Gehakt met Broccoli en Kaassaus. Snacks/Other: Koffie, Appels (zonder Schil), Cola No Sugar (Zero), Jogging Kaas 30+ (0,5 Plakje). more...

2062 kcal

Activities & Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...