Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
115.1 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2019:
|
1458 kcal
|
Fat: 52.85g | Prot: 104.89g | Carb: 140.78g.
Breakfast: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Лазанья с Мясом. Dinner: Арла Сыр Натура Сливочный, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Огородников Икра Кабачковая, Яйцо. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Магнит Апельсин, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EvgeniyaSt94's weight history
|