Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
132.7 lb
Lost so far: 39.2 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2019:
|
1058 kcal
|
Fat: 44.07g | Prot: 42.93g | Carb: 121.70g.
Breakfast: Яблоко Голден, Сваренное Вкрутую Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, АМК Белозорие Масло Сливочное 72,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Приготовленный Яичный Белок, Своя Компания Щи с Курицей. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Ашан Помидор, Уральские Кондитеры Печенье Забавные Зверушки. Snacks/Other: Гранъ Заварные Пышечки в Белой Глазури, Вкус Детства Леденец Петушок. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
july.ok's weight history
|