Elfje69's Journal, 08 February 2019

is fijn. nu weer ff paar dagen de hort op, dus volgende week ongetwijfeld weer tijdelijk boven de 80 🙄🤫
171.1 lb Lost so far: 34.0 lb.    Still to go: 7.9 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 08 February 2019:
647 kcal Fat: 37.34g | Prot: 18.49g | Carb: 54.71g.   Breakfast: Chiquita Banaan, Energybars & balls, Havermoutkoeken Pré Workout. Lunch: AH Elstar Appel, Buxtrade Erythritol Stevia Caramel Blend 1:1, Milbona Turkse Yoghurt. more...
losing 1.0 lb a week

43 Supporters    Support   

Comments 
have fun!!! 
08 Feb 19 by member: Mootjuh0107
Veel plezier! 
08 Feb 19 by member: willeke.
Thx beebs, gaat vast lukken!!! 🌞20 gr 🌞 
08 Feb 19 by member: Elfje69
wat ga je voor leuks doen? 
08 Feb 19 by member: Biene Mays
Veel plezier 
08 Feb 19 by member: Ingrid jansen1971
Veel plezier. 
08 Feb 19 by member: Tijmpje
Paar dagen Malaga Biene 🤩 
08 Feb 19 by member: Elfje69
Wat heerlijk ELFJE, warmte en zon🌞 .Ik word een beetje jaloers want dat grijze ,natte weer in ons kikkerlandje masakt me echt een beetje moe en depri. IK WENS JE FIJNE VAKANTIEDAGEN toe in zonnig Spanje. Lekker van de zon genieten & Vitamine D tanken,leuke uitstapjes doen en genieten van de plaatselijke PAËLLA,tapas en churros .Gun het jezelf & have fun.😀🤗 
08 Feb 19 by member: Biene Mays
Gaat lukken Biene, ik gun jezelf ALLES op vakantie!! 
08 Feb 19 by member: Elfje69
Geniet ervan.👍 
08 Feb 19 by member: annemiek rembil
fijne daagjes lieve Elfje! 
08 Feb 19 by member: adff
Ik ga je volgen. Kom van hetzelfde gewicht af en zit nu ook op ongeveer hetzelfde gewicht. Succes met de kleine kilootjes! 
08 Feb 19 by member: jnathaliecc
geniet ervan 😘 je verdient het. 
08 Feb 19 by member: pollewop 04
Veel plezier 🤗 
09 Feb 19 by member: Rommeltjes

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Elfje69's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.