|
Не спала пол ночи😞
|
110.2 lb
Lost so far: 44.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 February 2019:
|
1591 kcal
|
Fat: 51.48g | Prot: 148.04g | Carb: 142.13g.
Breakfast: Брест Литовск Творог 3%, Яичный Желток, С.Пудовъ Мука Рисовая, Lactica Греческий Йогурт, Delicato Кокосовое Масло, Свитлогорье Творог 2%. Lunch: Белая Дача Салат "Аликанте", Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Огурец (без Кожуры), Лактика Йогурт Греческий 4%, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Sen Soy Чили Соус. Dinner: ВкусВилл Пюре из Персика, Брест Литовск Творог 3%, Хурма, 11/10 Premium Миндаль. Snacks/Other: Oreo Печенье Орео в Белой Глазури, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, 11/10 Premium Чернослив без Косточки, 11/10 Premium Курага. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Strong_D's weight history
|