Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
192.2 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2019:
|
823 kcal
|
Fat: 25.79g | Prot: 85.66g | Carb: 61.29g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Диадар Хлебцы Хрустящие Ржаные, Биомакс Йогурт, Вятушка Творог 3%. Lunch: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Котлеты куриные с гречей. Dinner: Винегрет без Масла, Печень свиная с луком. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Катька0's weight history
|