Наталия Пчелка's Journal, 06 February 2019

137.8 lb Lost so far: 16.5 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

476 kcal

Fat: 13.29g | Prot: 25.56g | Carb: 60.32g.   Breakfast: Добрый Хлеб Лаваш Армянский (Тонкий), Бахетле Горбуша Холодного Копчения, Сахар, Кофе. Snacks/Other: Вода, Самарский Кондитер Абрикос в Шоколаде с Миндалем, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Чай, Вода. more...

1551 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 29 minutes, Resting - 15 hours and 1 minute, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...