Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
203.9 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 38.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2019:
|
551 kcal
|
Fat: 29.34g | Prot: 39.31g | Carb: 30.73g.
Breakfast: Ичалки Сыр Диетический 27%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт. Lunch: Чай, ФЭГ Морковь по-Корейски, Филе Индейки. Dinner: Суп Грибной, Филе Индейки, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Other: Кофе, Чай. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
boikoe80's weight history
|