Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
147.9 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2019:
|
1130 kcal
|
Fat: 48.55g | Prot: 40.74g | Carb: 130.86g.
Breakfast: Карат Сливочный Сыр Violette, Сыр Эдам, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Кофе. Lunch: Перловка Отварная, Самбери Тофу Жареный, Баклажаны Тушеные. Snacks/Other: Fazer Crisp Oat, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irina Stadnik's weight history
|