Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
110.9 lb
Lost so far: 43.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 February 2019:
|
1594 kcal
|
Fat: 47.66g | Prot: 165.06g | Carb: 131.48g.
Breakfast: ВкусВилл Пюре из Персика, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Lunch: ВкусВилл Салатный Микс Паризьен, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Кинто Абхазский Соус Перечный, Лактика Йогурт Греческий 4%, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Помидоры Черри, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Dinner: ВкусВилл Пюре из Персика, Брест Литовск Творог 3%, Хурма, 11/10 Premium Миндаль. Snacks/Other: O12 Протеиновое Мороженое Шоколад, O12 Протеиновое Мороженое Манго-Маракуйя, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Nefis Calipso, 11/10 Premium Чернослив без Косточки. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Strong_D's weight history
|