Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
179.9 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 February 2019:
|
2954 kcal
|
Fat: 104.58g | Prot: 217.63g | Carb: 291.42g.
Breakfast: Арахис, Organico Льняное Масло, Вареное Яйцо, Годжи, Новоукраинка Овсяные Хлопья Премиум 2, Клуб Сыра Сыр Эдельвейс. Lunch: Миндаль, Изюм, Сливочное Масло, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Яблоко Семеринка. Dinner: Ферма Сыр Зернистый Кисломолочный, Изюм, Приготовленная Спаржа (Свежая), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна. Snacks/Other: Курага, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Tasty Style Хлебцы Рисовые, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DimaS_S's weight history
|