Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
216.1 lb
Lost so far: 36.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 February 2019:
|
1853 kcal
|
Fat: 127.80g | Prot: 140.12g | Carb: 42.54g.
Lunch: Lidl Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Zielona Fasolka Szparagowa, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Olej Kokosowy, Lidl Ser Halloumi, Jajko. Dinner: Nasze Smaki Kiełbasa Krakowska, Tesco Majonez Wyśmienity, Jajko (Całe), Kraina Wędlin Mielonka Tyrolska. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
 Comments
Kolega coś się zdeaktywowal ostatnio 😀
04 Feb 19 by member: CLLPL
|
Kolega dawno uznał, że jako balast jest zbędny.
04 Feb 19 by member: ASMP07
|
zobacz ile osób dało Tobie serduszko. to chyba jesteś jednak potrzebny 😀
odzywaj się łobuzie 😀
05 Feb 19 by member: CLLPL
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ASMP07's weight history
|