Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
204.8 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 39.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2019:
|
1273 kcal
|
Fat: 28.31g | Prot: 61.71g | Carb: 190.85g.
Breakfast: Ичалки Сыр Диетический 27%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт. Lunch: Филе Индейки, Каждый День Капуста Квашеная, Чай. Dinner: Куриная Печень, Макароны Отварные. Snacks/Other: Яблоко, Mixbar Попкорн со Вкусом Шоколада, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик, Чай с Молоком, Кофе, Чай. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
boikoe80's weight history
|