Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2019
|
118.6 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2019:
|
1678 kcal
|
Fat: 70.10g | Prot: 106.18g | Carb: 160.37g.
Breakfast: Томатная Паста, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Геркулес Хлеб с Отрубями, Яйцо. Lunch: Салат Айсберг, Помидоры Черри, Куриная Грудка, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Dinner: Квашеная Капуста, Яйцо. Snacks/Other: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Арахис, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Акконд Добрянка, Nesquik Батончик, Булочка Зерновая. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EvgeniyaSt94's weight history
|