Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2019
|
109.8 lb
Lost so far: 44.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 February 2019:
|
1525 kcal
|
Fat: 53.05g | Prot: 145.83g | Carb: 120.99g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Шампиньоны, Вареное Яйцо. Lunch: Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Шпинат, Помидоры, Перекресток Филе Трески. Dinner: ВкусВилл Пюре из Персика, Брест Литовск Творог 3%, Хурма. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, O12 The Protein Ice Cream Pistachio, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, ВкусВилл Печенье Галилейское, 11/10 Premium Чернослив без Косточки. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Strong_D's weight history
|