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BMI 28👍🏻
Guten Morgen ☀️ ich wünsche Euch einen schönen Samstag 🍀🌸☀️🙋🏼♀️
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180.3 lb
Lost so far: 38.4 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 02 February 2019:
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1118 kcal
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Fat: 45.87g | Prot: 88.69g | Carb: 94.38g.
Breakfast: Dulano Truthahnsalami (9g), Orangen, Kurkuma, Ingwer, Olivenöl, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Ei, Bresso Légère Feine Kräuter. Dinner: Olivenöl, Almare Kap-Seehecht-Filets Olivenöl & Rosmarin, Brokkoli, Rote Paprika. Snacks/Other: Pink Lady Äpfel, Magerquark, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Erdbeeren, Davert Basilikumsamen. more...
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200 kcal
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Activities & Exercise:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minutes, Apple Health - 23 hours and 40 minutes. more...
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
Jetzt willst du es aber wissen 😀👍. Klasse!
02 Feb 19 by member: darlana.
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Guten Morgen, hab einen schönen Samstag ☕😊
02 Feb 19 by member: lud-milla
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Hallo,👍👍dir auch ein schönes Wochenende.😊
02 Feb 19 by member: Levka...
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02 Feb 19 by member: Nickidiezweite
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Danke Euch 🌸🌸🌸🤗
Darlana, bin gespannt, was mir der Urlaub nächste Woche an Gewicht bescheren wird 🤦🏼♀️
02 Feb 19 by member: schlankin2024
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😂 Na, du weißt ja, wie es funktioniert. Erstmal schönen Urlaub.
02 Feb 19 by member: darlana.
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Huhu, dir auch einen schönen Samstag und einen entspannenden Urlaub nächste Woche.☺🙋
02 Feb 19 by member: proudmary2010
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💪💪👍👍🙋🏻♀️ super gemacht schönen Urlaub
02 Feb 19 by member: Büffetsau
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02 Feb 19 by member: schlankin2024
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Das hier hast du schon mal erreicht, und so zielstrebig wie du bist, wirst du auch nach dem Urlaub schnell wieder hier landen!
02 Feb 19 by member: leezah79
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🙋 Auch von mir noch 👏 👍 und einen schönen Urlaub 🙋
02 Feb 19 by member: buecherwurm_02
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02 Feb 19 by member: schlankin2024
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