|
het kan natuurlijk ook niet iedere week feest zijn (maar toch jammer altijd 🤡)
|
172.0 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 February 2019:
|
1531 kcal
|
Fat: 97.97g | Prot: 77.16g | Carb: 77.18g.
Breakfast: Jumbo Frambozen Vries Vers, AH Elstar Appel, Alesto Mixed Nuts, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Buxtrade Erythritol Stevia Caramel Blend 1:1, Mennel Fromage Frais Battu, Milbona Turkse Yoghurt. Lunch: Select Horeca Rijstcrackers Hot, Energybars & balls, Havermoutkoeken Pré Workout, Beemster Extra Belegen 48+, Avocado's, Brood enzo, Keto Brood met Gist Psyllium en Chia. Dinner: AH Biologisch Rode Paprika, AH Biologisch Winterpeen, AH Broccoli Roosjes, AH Sugarsnaps, Diner / Slowcooker, Gehaktballetjes in ketjap-pindasaus SAUS, Diner / Slowcooker, Gehaktballetjes in ketjap-pindasaus. Snacks/Other: Koekjes, Hazelnootkoek uit de airfryer, Lindt Excellence 90% Cacao. more...
|
steady weight
|
 Comments
Elfje anders toch morgen nog een extra weegmomentje,wie weet ?
02 Feb 19 by member: Biene Mays
|
Beter dit dan erbij.. maar jammer is het wel 😀
02 Feb 19 by member: Zonnetje inhuis
|
Vrijdag weer, vóór ik weer eens een paar dagen de hort op ga 🤡
02 Feb 19 by member: Elfje69
|
zeker jammer. maar wat er niet bij komt hoeft er ook niet af
02 Feb 19 by member: fennajh
|
iig is er ook niks bij toch 😜
02 Feb 19 by member: csiersma
|
Neuh, dat komt morgen wel... Naar de sauna: lunch daar en 's avonds uit eten 🙄
02 Feb 19 by member: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elfje69's weight history
|