Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2019
|
168.4 lb
Lost so far: 76.3 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 February 2019:
|
511 kcal
|
Fat: 11.68g | Prot: 20.29g | Carb: 84.35g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Семь Печей Хлеб Ржаной Отрубной . Lunch: Увелка Рис Бурый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Зеленый Лук, Укроп. Snacks/Other: Помело, Магнит Апельсин. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Бэлла@Лафишева's weight history
|