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Tornati a regime
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156.1 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 February 2019:
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2993 kcal
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Fat: 86.54g | Prot: 174.74g | Carb: 375.44g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Avena, Mela. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Filetti di Sgombro al Naturale, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta. Dinner: Conad Insalata Classica, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Coop Scamorza Affumicata, Coop Salsiccette di Vitello con Bovino Adulto, Riso. Snacks/Other: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Esselunga Mandorle Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Maizena Amido di Mais, Banana, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Farina Bianca, Myprotein Impact Whey Protein. more...
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steady weight
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