Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
153.0 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2019:
|
1713 kcal
|
Fat: 70.37g | Prot: 122.74g | Carb: 175.62g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Воде, Банан, Тирамису ПП, Село Зеленое Молоко 3,2% . Lunch: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Помидоры Черри, Яйцо (Целое), Салат Айсберг, Сыр Российский, ВкусВилл Хлебцы без Добавок , ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка. Dinner: Сырники, Куриные Котлеты в Духовке, Капуста Тушеная с Грибами. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Банан, Тирамису ПП, Лента Груша Конференц. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kamilla.N's weight history
|