Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
205.0 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 50.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2019:
|
1261 kcal
|
Fat: 57.05g | Prot: 72.47g | Carb: 120.47g.
Breakfast: Магнит Банан, Фундук Фундук, Кофе (Растворимое), Простоквашино Творог 2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка, Приготовленная Красная Фасоль. Dinner: Вареное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Яблоко, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. more...
|
losing 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BoUdiKka798's weight history
|