Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
132.3 lb
Lost so far: 39.7 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2019:
|
1132 kcal
|
Fat: 28.77g | Prot: 64.67g | Carb: 106.77g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сваренное Вкрутую Яйцо, Село Устьяны Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Огурец (с Кожурой), Hortex Фасоль Стручковая, Ne Moloko Напиток Овсяный Фруктовый Экзотик, Куриное Филе Вареное. Dinner: Петрохлеб Печенье Песочное, Красное Яблоко. Snacks/Other: Все в Дом Миндаль Сушеный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
july.ok's weight history
|