Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
139.8 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 January 2019:
|
651 kcal
|
Fat: 28.22g | Prot: 31.51g | Carb: 67.40g.
Breakfast: ВкусВилл Джем Апельсин Лимон, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, ВкусВилл Рулет с Маковой Начинкой, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. Lunch: Батон, ВкусВилл Инжир Белый Сушеный, Dziugas Сыр Твёрдый Пармезан, Грецкие Орехи, Избенка Бифилайф. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|