|
yes yes yes
|
158.7 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 January 2019:
|
710 kcal
|
Fat: 14.96g | Prot: 22.88g | Carb: 119.13g.
Breakfast: Appel. Lunch: Jumbo Fruitsap Sinaasappel Aardbei, Culinea Griekse Rijstpan, Hoogvliet Kabeljauwburger, Jumbo Saucijzenbroodjes. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
 Comments
En nog steeds op dit gewicht, fijn. Vaak schommelt mijn nieuwe gewicht een tijdje en wordt dan stabiel.
Ik twijfel om nu toch nog een lager streven neer te zetten...
68 bijv. Mijn lengte is 1.78m en mijn leeftijd 41
06 Feb 19 by member: justmeitis
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
justmeitis's weight history
|