|
Mniej czasu w internecie = więcej czasu na ćwiczenia. Postanowienie noworoczne, czyli 10k kroków dziennie ciągle aktywne. Wczoraj 30 dzień. Mój rekord 35 dni osiągalny ale celem jest 60+, a kto wie, może nawet do 40 urodzin w kwietniu😉👍
|
218.9 lb
Lost so far: 146.4 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 3.1 lb a week
|