Fransia's Journal, 08 October 2012

187.8 lb Lost so far: 23.4 lb.    Still to go: 42.3 lb.    Diet followed 100%.

---

899 kcal

Fat: 15.15g | Prot: 40.76g | Carb: 145.75g.   Breakfast: Karnemelk, Special K Rode Vruchten, Koffie. Lunch: Franse Ui. Dinner: Special K Rode Vruchten, Stevige Erwtensoep. Snacks/Other: Appels (zonder Schil), Cola No Sugar (Zero), Jogging Kaas 30+ (0,5 Plakje), Thee met Suiker. more...

2084 kcal

Activities & Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...