|
Kilo mniej niż wczoraj? Wtf?
|
216.7 lb
Lost so far: 35.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 January 2019:
|
1973 kcal
|
Fat: 138.89g | Prot: 95.07g | Carb: 83.79g.
Breakfast: Oliwa z Oliwek, Pilos Śmietana 12%, Łosoś Ustka Sałatka Pikantna z Makreli, Pilos Twaróg Tłusty . Lunch: Mleko z 2% Tłuszczu. Dinner: Dawtona Kapusta Czerwona z Jabłkiem, Pierogi z Mięsem. Snacks/Other: Tesco Majonez Wyśmienity, Boczek, Sympathica Dżem Truskawkowy, Sympathica Dżem Brzoskwiniowy. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
 Comments
takie skoki to nic nadzwyczajnego. miewalem takie nawet jak jadlem codziennie to samo
29 Jan 19 by member: vibo69
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ASMP07's weight history
|