Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
196.0 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 30.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2019:
|
1095 kcal
|
Fat: 51.72g | Prot: 76.06g | Carb: 99.00g.
Breakfast: Мандарины, Чай с Лимоном, Сыр Сулугуни, Увелка Кукурузная Каша на Воде. Lunch: Курица с перцем, Котлеты капустные, Суп овощной. Dinner: Юкон Групп Заливное из Говядины, Помидоры. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Классический, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Катька0's weight history
|