Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
206.6 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 41.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2019:
|
555 kcal
|
Fat: 13.84g | Prot: 28.38g | Carb: 84.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Белоручка Паштет Грибной. Lunch: Каждый День Капуста Квашеная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сырный Суп, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Манго, Яблоко, Кофе, Чай. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
boikoe80's weight history
|